回想着自己的这一段时间的经历，无数的画面浮现在自己的脑中。游龙步，血影刀，拔刀斩。
还有自己对于马步的领悟，对于气血的控制，一件件事情飘过心头。周宇在思索着还有哪些方面的提升。
赤松子的声音突然想起：“哎呀，这一觉睡得舒服啊。小子，你怎么样了。”
“你这次怎么这么久没说话？”周宇皱了皱眉，这几天他有很多事想询问，但是都没有回应。
“嘿，我这次沉睡，自己的元神又稳固了不少，以后再也不用沉睡了，现在就算是在养神境前和你对话，都没有关系了。”赤松子骄傲的说道，这一次沉睡直接让他的元神稳固下来九成。
“怎么，我看你是遇到什么困难了？”
“我在想，还有什么我可以提升的，我感觉还没到极限。”周宇迟疑的说道。
“嘿，你是不是感觉自己每次用力，身体里好像都有一股巨力，但是打出来时又有点不对？”
“不错，确实有这种感觉，你怎么知道？”
“嘿，这就是你的见识太低了，你这就是对于自己身体掌握没有达到极致。虽然你有着远古神象般的巨力，但是你对于自己身体的掌握太低了，每次只能打出去近半的力量，所以才会有这种空虚感。”
“哦？那要怎么办才能彻底的掌控自己的身体呢？”
“两个字，一靠练，二靠悟。在不断的练习下，你对于自己身体的掌握会慢慢增长，但是却不能达到百分之百，最后的一点点需要靠你自己体悟。”赤松子淡淡的说道。
蝼蚁之所以能够撼象，就是因为象因为力气太大，所以觉得不需要再提升了，实际只能打出自己一半的力量。
而蝼蚁天生弱小，为了变强，只能不断的提升自己，直到掌控全身。两相碰撞，虽然大象的力量远超蝼蚁，但是一半力量对上能发挥百分之百力量的蝼蚁，却可能被阻挡住。
“那应该怎么训练，你知道吗？”周宇也是听懂了，原来是自己没有彻底的掌握身体，所以才会这样。
“我会教你的，你小子就跟着我练就可以了。你先去找几个木头桩子来。”
周宇来到洞府外，拔了几颗树，削成了三十根木头桩子，放在练功院。
“嗯，接下来你就按照我说的做就行了。”赤松子淡淡的说道。
接下来，赤松子就交给了周宇一些运动方式，不断地锻炼着周宇之前没有注意到的肌肉。这一锻炼居然让那些地方泛起酸胀感，这倒是让本来半信半疑的周宇确信了这个方法有效。
要知道，凭借他现在的身体素质，就算是和别人厮杀几个小时，都不会感觉到累。
而用这种方法锻炼才锻炼了一个时辰，就有了酸胀感。又是坚持了两个时辰，周宇那些地方的肌肉已经开始有点刺痛。
“行了，今天就到这吧，若是再继续下去，你就要受伤了。”看着周宇脸上兴奋的表情，赤松子嘴角抽搐的说道。
他还没有见过有人能把这种锻炼弱点的苦，作为一种乐趣的。
呼！深呼吸两口气，拿出葫芦喝了两口药液，感觉到自己那些刺痛的肌肉慢慢恢复的感觉，那种舒适的感觉让他差点呻吟出来。
看了看外面的天色，太阳还在半空挂着，离落山还有大概几个时辰。想了想这个月自己的福利还没有领呢，现在就去领了吧。
想到这件事，直接就出门朝功德殿走去。功德殿这里还是和上次来一样，人来人往。有的人还浑身带血，应该是去执行任务才回来。
来到柜台前，将自己的令牌递过去，顿时有一个工作人员走来，问道：“尊敬的周宇师兄，不知道有什么事吗？”
“哦，我来领这个月的福利。”
“好的，请您稍等。”说完，直接拿着周宇的令牌朝后面的门里面走去，出来时手中拿着一个储物袋。
周宇接过储物袋，里面装着的是三个令牌和一对宝药。将它们全都装入自己的储物袋，将那个储物袋放下，拿起自己的令牌就往回走。
回到纯阳无极殿，周宇拿出那三个朱红色令牌，上面分别刻着‘藏经阁’、‘悟道楼’、‘宝兵阁’。
想着自己师傅昨天和自己说的，这宝兵阁可以选一件宝衣，穿在外套里面。因为以自己现在的权力，还拿不到比那把师傅赐予的刀更好的。
想起自己的那把刀，心中闪过火热之色，拿出来一看，慢慢说道：“你还没有名字，我就为你取一个。以后或许你要陪伴我征战许久。我看你刀身通红如火，刀柄漆黑如夜，就叫你炙夜吧。”
将炙夜刀收起，拿出自己的黑杀，抚摸着整个刀身，虽然这把刀已经快要报废，但是却舍不得将它扔掉。
毕竟这是自己真正意义上的一把刀，承载着自己不少记忆。
看了看已经下山的天色，周宇来到后院，自己炒了一些饭和肉，自己一个人对着星空美美的吃了一顿。
吃完直接来到了练功院，又炼起赤松子教的那套动作，不断的练，坚持不住了就喝两口药液。体力便迅速的恢复着，看着周宇这几乎不休息的锻炼，赤松子也是一声感慨：“果然是不疯魔，不成活啊。有谁知道天才风光的表面背后，究竟付出了多少努力呢？”
这一夜，就在周宇的不断锻炼中过去了，这期间，身上多处地方的肌肉不断的被刺激。几次发出刺痛感，又在药液的滋养下慢慢恢复，不断的循环往复，那几处地方的肌肉现在已经能像其他地方一样发出力量了。
“好了，这一阶段已经告一段落，接下来训练其他部位。”赤松子淡淡的说道，别人要一星期才能训练完的，这小子居然一天就弄完了。
经过一个星期的训练，周宇全身上下，以前忽略掉的部位都被锻炼到了，现在虽然这一段时间周宇的修为没有继续增长，但是全身上下都仿佛受到了洗礼，力量比起之前又暴涨了三成。
放下最后一个动作，周宇呼出一口灼热的空气，现在他一绷紧肌肉，全身上下的每一处地方都在一瞬间迸发出力道。
再也不是之前只有一部分肌肉发力，感受着那比之前充实了不少的感觉，周宇脸上露出满意之色。
“哼，你这就满意啦？我说了这还只有九成，最后一成要靠你自己去悟。而且这最后一成是最重要的，若是能悟透这一点。你的力量绝不只是全部迸发那么简单。”赤松子看着周宇满意的表情，顿时打击到。
听到这句话，周宇不再感慨，而是洗漱一番，盘坐在蒲团上。
回忆着自己这一星期的锻炼，每天挥汗如雨，每一个时刻都在锻炼着自己的肉身，回忆着自己锻炼的地方。
刚开始能勉强做到想哪处，哪处的肌肉就瞬间绷紧，慢慢的越来越熟练，几个时辰后，周宇心思一动，身体就能做出反应。
慢慢的，周宇试着在同一时间绷紧全身所有肌肉，然后在从脚底板肌肉开始，一岑一层一层的向上。
就好像一层一层的推进，终于在不断的尝试下，能够做到这一点。感受着那从脚底就开始推进，一层层积累到达掌中的力量。
周宇心中激动，这股力量，比起原来的自己，还要大上三倍。若是现在再去打那头莽青虎牛，估计自己一掌就能将它震毙当场。
就算它的身体经过了灵气的洗练，自己也有着九成把握能把它至少打成重伤。
按照自己的记忆，打了一套前世的军体拳，这一套拳打下来，从渐渐的不适应，到后来的炉火纯青。
周宇已经能随意的控制自己的全身力气，想要最大力时，全身肌肉瞬间绷紧，肌肉从脚下开始就一层层发力。
不断的推进，直到自己的拳头上，凝成一股整劲，一拳发出，前方一丈内的空气都被打爆。
但是却反而没有什么声音，因为这一拳，将那个范围都是差点打成了真空，所以声音都传不出去。
哈哈哈哈！
看着自己这一拳的威力，周宇仰天发出一声大笑，这大笑声震得自己得纯阳无极殿都有点发抖。这一次的提升让的他有信心跨过蜕凡境这道门槛，以后天之躯，横击半步先天之体，已不再是奢望。
看着仰天大笑的周宇，赤松子佩服得摇了摇头。像周宇这种天赋又好，还能苦中作乐得年轻人太少见了。天赋悟性还这么好，凡体境悟性的体现机会不多。
但是到了修行的后半段，悟性的差距对于修饰来说就是天差地别的差距。
真不知道，以这小子的悟性，会是何等的逆天。
抒发了自己胸中的喜意，周宇洗漱了一番，躺在柔软的床上迅速进入梦乡。
这一个星期的不断训练，虽然因为药液的关系没有让他肉身有多少疲惫，但是精神上确实消耗不少。这时自己只想好好的睡一觉。
